人生只求簡單

不求,朋友成群, 但求,知己一人; 不求,財富無數, 但求,夠花夠用; 不求,萬人憐惜, 但求,一人懂得; 不…

珍惜眼前人

喜歡一朵玫瑰 就要包容它的刺, 愛一個人就會包容她的缺點。 一個人能原諒你的犯錯, 不是因為很大度, 而是因為…

養生要趁早

恃著年輕,為事業搏殺,或是縱情洩慾,到年紀大了體力精神大不如前,才驚覺要開始調補養生,但是人體的真氣已經耗散,…

蠢與甜之間

孕媽媽受荷爾蒙轉變影響,口味都會改變,很多孕媽媽不知為何經常想吃甜味食物,會吃蛋糕、糖果,有時吃朱古力……連懷…

燃脂安東雞

春天潮濕,加上現代人長期在冷氣地方,連半滴汗也流不出來,容易水腫和代謝緩慢。適當吃辣有助排汗,這道「燃脂安東雞…

護肝起陽卷

春天萬物生長旺盛,中醫認為是肝旺之時,應趁勢養陽、護肝。肝在五行中屬木,此時可多吃綠色食材。韭菜又名「起陽草」…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

雜菜豆蛋餅

奶蛋素期間我推介大家跟我吃,我最愛的雜菜豆蛋餅。心只要準備1-2只有機雞蛋,和在家鮮磨豆漿後剩下來的豆渣(約2…

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